Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad swoją postawą? Czy kiedykolwiek czułeś...

Cześć! Czy kiedykolwiek miałeś ból stopy lub stawu skokowego? Jeśli...

Czy równie jak ja nienawidzisz tego, kiedy twoje kolana zaczynają...

W tym artykule opowiem Ci o dwóch nieoczywistych powodach bólu....

Jeżeli mówimy o pracy, to należy obalić pewien mit. Praca...

Pierwszym z takich powodów może być sen… a w zasadzie...

Temat jest dosyć obszerny, ale chciałbym go dla ciebie jak...

Za każdym razem kiedy przychodzi do mnie osoba z bólem,...

Zawsze musi się coś spier… Nie ma to jak ciągły...

Cześć!  Chciałbym opowiedzieć Ci pewną historię mojej klientki. Prawdopodobnie nie...

To w jaki sposób funkcjonujemy na co dzień zależy w...

Szkół treningu jest wiele i potrafią się one bardzo różnić...

Speaker 1 (00:00) Witajcie w kolejnym odcinku o terapii ruchem....

Na pewno nie raz słyszałeś powiedzenie, że jesteś tym, co...

Speaker 1 (00:00) Cześć witam Was bardzo serdecznie w kolejnym...

Siedzący tryb życia Z pewnością siedzący tryb życia należy do...

Żyjemy obecnie w takim świecie, gdzie wszystko mamy dosłownie na...

ZWRÓĆ UWAGĘ, W JAKI SPOSÓB ODDYCHASZ Oddech jest czynnością bez,...

Jesteśmy tak silni jak nasze najsłabsze ogniwo.  Każdy na pewno...

Szukasz najlepszej formy treningu dla siebie? A może starasz się...

Ból kręgosłupa szczególnie w jego dolnym odcinku jest najczęściej spotykanym...

Ahhh te kolana… Ile razy słyszałem, że niszczą się od...

Czym wspomniani w nagłówku trenerzy się różnią? Czy to oznacza,...

Ten artykuł to bunt… Przeciwko upraszczaniu i generalizacji Kilka dni...

Poranną rutyną możemy nazwać zachowania, które weszły już nam w...

To, w jaki sposób funkcjonujemy na co dzień, zależy w...

Podcast

Szkół treningu jest wiele i potrafią się one bardzo różnić...

Podcast

Podcast

Podcast

Podcast

Tak wiem, fajny obrazek, fajne tabelki, ale co to w sumie...

Siedzenie jest nieodłącznym elementem naszego życia.  Początkowo miało nam służyć...